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Das ganzheitliche Ganzkörpertraining im Wasser schont durch den natürlichen Auftrieb die Gelenke und Sehnen, während der Wasserwiderstand die Muskeln effektiv fordert. Durch die Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Fettverbrennung angekurbelt. Da sich die Intensität der Übungen individuell anpassen lässt, eignet sich Aquafitness perfekt für jedes Alter und Fitnesslevel.
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, jeweils von 12.30 - 13.15 Uhr
Donnerstag und Freitag, jeweils von 18.45 - 19.30 Uhr
Alle Informationen zum Kurs und zur Anmeldung findest du hier.
Mittwoch, jeweils von 19 - 19.50 Uhr
Alle Informationen zum Kurs und zur Anmeldung findest du hier.
Alle Informationen zum Kurs Aquafit Flachwasser vom 14.8. - 25.9.2026 jeweils Freitags von 12.15 - 13 Uhr findest du hier.
Alle Informationen zum Kurs Aquafit Flachwasser vom 14.8. - 25.9.2026 jeweils Freitags von 13.15 - 14 Uhr findest du hier.
Alle Informationen zum Kurs Aquafit Tiefwasser vom 14.8. - 25.9.2026 jeweils Freitags von 14.15 - 15 Uhr findest du hier.
